突如其来的疫情，无限期延长了我们的假期，越来越多的人开始选择在家办公。小时候梦想的在家学习办公的愿望终于实现，但总有一些事情会影响到我们的工作效率，比如爸妈总是喊我们吃饭、手边就是吃吃喝喝停不下来、网速不给力等等。

但也有些人表示，在家办公的时候，他们能有更大进步，那么高效在家办公有什么诀窍呢？

规律的日程表

没有人监督，就算是平时最自觉的人也会不自觉地偷懒，建立一个日程表，可以帮你规划这一天的工作，也能帮你保持干劲。

一旦投入到工作中去，尽量避免其他的诱惑，为你的工作量，确定一个现实点的预期，并且允许自觉有一定的休息时间。

设定清晰的界限

当你在家办公的时候，就会难免把你的工作和家庭生活掺杂到一起。

保持界限的一个方法就是在你的家里开辟一个独立的空间，告诉你的家人，自己在工作，禁止打扰。这样做不但有利于你保持专注，还有助于你在一天工作结束之后，更容易脱离工作模式，合理安排好你和家人共处的时间和你自己独处的时间。

进行有规律的休息

也许你会觉得快速完成今天的工作诱惑力非常大，但进行有规律的脑力休息是非常重要的。

有研究表明，最佳员工往往专注工作52分钟左右，之后会进行一次17分钟的休息，这些恢复精力的休息不需要采取任何的特定形式，比如凝视窗外、出去走走等等，之后再重新投入工作中。

与人保持联系

长期不和人沟通交流会导致生产效率大大降低，工作动力也会随之减弱。如果你的工作并不要求每天都跟人沟通，你也要付出额外的努力，从而保持与他人的联系。

坚持安排有规律的时间，和你的同事、朋友远程聊聊天，尽可能频繁地向你的上司和同事保持沟通，告诉他们你在做什么，你准备做什么，分享你在那天完成了哪些工作，这是非常重要的，这不但有利于你的职业生涯，也对你的心理健康有所裨益。

庆祝自己的胜利

当你自己一个人在家办公的时候，保持干劲儿很难，特别当身边都是让你分心的事情，比如衣服洗完了还没有晾晒、花草正等着浇水等等。

保持动力的一个有效方法，是在一天结束的时候，花一点时间，庆祝你在那天能完成的工作，而不是一味专注于那些你准备要做的事情。

你可以坚持写日记，在日记里，回顾自己一天里发生的事情，记录下你可以从你的待办事项清单中划掉的项目，对你能完成的工作进行每日提示，这会有助于你创立一个不断进步的良性循环。

企业再造著名专家孙正帏导师简介：
 

 

·企业再造研究院院长兼课题组主任；

·清华、北大、浙大总裁班特聘教授；

·硅谷兄弟（中国）咨询集团创始人、首席咨询专家；

·15家知名企业的独立董事，曾为数百家企业提供企业再造咨询服务，咨询的项目包含战略、执行、品牌、流程、薪酬、文化等；

·辅导过的企业均有40%-300%的业绩增长，高度的专注创造了300%客户满意度。被众多企业掌门誉为“经营华佗”！

·学术研究成果包含：8C企业再造模型；6T战略执行再造模型；6R业务管理再造模型；6S业务赢利再造模型；6P战略人资再造模型；

·孙老师既非学院派，也非实战派，而是战斗派！